この記事では、
男でもやった方が良いとは聞くスキンケア
“でもなんで必要なんだろう…？”の疑問を解決します。
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結論：肌環境が過酷な男にこそ、スキンケアは必要！
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男の肌って、タフなようでデリケート、実は女性よりもわがまま肌。
思春期はもちろん、大人になっても肌悩みが尽きなかったり、トラブルが出やすかったりしますよね。
でも大丈夫！
正しいスキンケアをすれば、男の肌悩みは『予防・解決』できます！
共感必須の『男の肌悩みあるある』
こんな肌悩みをかかえてきたのでは…?
☑️思い出したくも無い思春期ニキビと残った跡
☑️昔焼いてた勲章のシミ・そばかす
☑️飲み過ぎ、寝不足でできたフキデモノ
☑️夕方になると顔はテカテカ、鼻とおでこなんてもう…
☑️カミソリに毎朝負けっぱなし
☑️顔に砂ついてるくらいの、ザラザラ感と黒ずみ
ぼく自身も本当によくわかります…
男の肌環境は過酷な状況にある
女性に比べて肌の水分量が 「1/3」 なのに皮脂は「3倍」
男は女性に比べて、肌の水分量が少なく乾燥しやすいのに…
毛穴が大きく、皮脂分泌量は3倍も多い！
また皮脂で肌の乾燥が守られてる面もあるので、乾燥を自覚しにくく、水分が足りていない状態になりやすいです。
▶︎皮脂は顔のテカリ、ニキビの原因に
乾燥はシワの原因に
外気や紫外線に直接ダイレクトアタックされる
男は肌に何も塗らずに外出することが多いですよね。
その場合、
肌に紫外線や排気ガスやホコリなどの汚れがダイレクトアタックしている状態になり、特に紫外線はボス級の大敵で肌の老化に直結します。
▶︎肌のシミ・ソバカス、またシワなどの老化の原因に
毎日のシェービングで大きな負担
日々の髭そりは知らず知らずのうちに肌を傷つけている…
ぼくも毎朝カミソリに負けっぱなしの日々です。
髭と一緒に肌表面を 覆っている角質・皮脂膜まで落としてしまうので、荒れやすく、乾燥しやすい肌にしています。
▶︎角質が厚くなり、ゴワついた肌に
スキンケアをしないと、男の肌は毎日のシェービングで負担をたくさん背負った上に、肌にダメージがダイレクトアタックされるので、もはやなんの武器も持たずに戦ってる状態。
それでは肌悩みを解決できずに、荒れていく一方です！
肌悩みを解決する基本的なスキンケアの手順
スキンケアをすることで、
男の肌悩みを『予防・解決』することができます！
スキンケアにこれから挑戦する方、初心者の方にも取り組みやすい
「基本の手順」と「それぞれの役割」をご紹介していきます。
❶洗顔
スキンケアはまず 洗顔 からスタート！
＊もしメイクや日焼け止めを塗っている場合は クレンジング をお忘れなく
洗顔の役割は余分な皮脂、汚れを洗い流し清潔な肌にすること。
洗顔の方法でも
『×肌を傷つけてしまう方法』と
『○肌の汚れを正しく取る方法』があります。
正しい洗顔方法を身につけるとそれだけで、肌質が改善できたりするので、一緒に読んでみて下さいね。
❷化粧水
洗顔のあとは 化粧水！
化粧水の役割は肌に水分を与えること。
うるおいと保湿成分で肌のキメを整え、皮膚を柔らかくして、次に使うケア成分の浸透も促してます。
正しい化粧水の使用方法もーで解説しているので、一緒にみてみてくださいね。
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❸美容液
化粧水のあとは 美容液 ！
美容液の役割はプラスアルファの美容効果を得ること。
なりたい肌（シワ、シミ、ハリ など）に最短で近くアイテムです。
大事なことは、トラブル後ではなくて『予防ケア』として使うこと。
トラブルを起こさないようにするアイテムとして、効果的です。
美容液についての詳しい解説はーでしているので、一緒に見てくださいね。
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❹乳液・クリーム
スキンケアの最後には乳液 or クリームでシメます！
乳液とクリームの役割は化粧水と美容液で与えた成分にふたをすること。
人工的な皮膚膜の役割を果たしてうるおいをキープする役割と肌表面から水分が蒸発しないため、保湿効果も期待できます。
乳液とクリームは油分の割合の違い。
ベタつくのが苦手な人や皮脂の分泌が多い方は乳液がおすすめ。
乳液とクリームについての詳しい解説はーでしているので、一緒に見てくださいね。
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❺日焼け止め
日焼け止めまで、しっかりやるのがベストです。
先にお話した通り、紫外線は肌老化の直接原因になります。
別で書いていますので、日焼け止めの重要性を受け止めて…！
ぜひチャレンジしてみてください。
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まとめ
男ならではの肌特徴によって、起こってしまう肌トラブル。
それは正しいスキンケアを行うことによって、予防・解決できることがお分かりいただけたと思います！
坂口健太郎もCMで言っています。
「スキンケアが必要なのは僕らの方だった」と…
スキンケアを習慣化して、男の美肌を手に入れましょう！
Picky.