この記事では、
夏に向けて汗臭を対策するメンズにおすすめのデオドラントをご紹介します。
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結論：汗くさい＝不潔な人。ニオイケアで香りでも清潔感を与える人になる
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“夏に向けて、やっぱり気になる汗臭”
“しっかりケアしてるつもりでもなぜか漂ってくる”
“メンズに効くデオドラントが知りたい”
そんなお悩みありませんか？
夏場は特に誰でも汗をかくもの。その汗に対して適切な対策ができているかどうかがニオイケアには重要です。
ニオイは清潔感に直結するエチケットにもなっているので、
メンズに効くデオドラントを使い、ケアをしていきましょう！
対策を知るための汗臭メカニズム
男の汗を知る
・男性は女性に比べ、低い気温で汗をかきはじめる
https://www.kao.co.jp/8x4men/deodorant/
・男性は皮脂の分泌量が多く、汗がニオイになりやすい
・男性は汗の量が女性より多い
実は汗は臭くない
「汗＝臭い、ニオイの原因」と思われがちですが、汗はほとんど臭わない！
そんなわけないと思いますよね？
実は…汗のニオイの原因は
かいた汗が皮膚の表面で皮脂やアカなどと混じり合って、それを細菌が分解する際に臭いが発生すること。
汗自体にニオイはなく、雑菌が増えるほど、つんと鼻に付くような酸っぱいニオイや独特の体臭を発生させるのです。
また、疲労やストレスなどが汗のにおいの原因になることも。
これは、血中のアンモニア濃度が高くなるで、かいた汗と混ざり合い、ツンとしたにおいを発するためです。
「疲労臭」や「ストレス臭」とも呼ばれています。
普段は汗臭が気にならなくても、忙しい時やビジネスの場でストレスがかかったときに急にニオイが気になる方はこの可能性があります。
日頃から適度な休養やストレス解消を心掛けることと自然とニオイが軽減されることもあります。
タイプ別おすすめデオドラント
効果的にデオドラントを使うポイント💡
まずデオドラントを効果的に使う方法をご紹介します。
それは汗を前後に関わらずに『清潔な状態で使う』ことが大切！
【汗をかく前】
−お風呂上がりや出かける前の肌が清潔な状態で、
ニオイが出やすいパーツ（脇・足の裏・背中・首筋）を中心にデオドラント剤
をつけておく。
【汗をかいた後】
ー汗をかいた状態で使うのではなく、シートもしくは濡れたタオルで拭き
取って清潔な状態にした後に、デオドラント剤をつかう
これを実践するることで、よりデオドラントによる消臭効果が期待できます。
ではデオドラントのタイプ別の解説とおすすめのアイテムをご紹介します！
【シートタイプ】
こんな方におすすめ
手軽で持ち運びにも便利、こまめに汗を拭き取りたい方におすすめ。
そして、シートタイプだけでなく、他のタイプと併用がより効果を発揮します。また香りも様々で、ウッド系の香水のような香りもあれば、爽やかな柑橘系まであるので、香りにも注目して選ぶのも楽しいと思います。
おすすめ3選
・ギャツビー(GATSBY) バイオコア デオドラントボディペーパー 無香性
（防臭・殺菌成分配合で、ニオイしっかり防げる）
・メンズビオレ 薬用デオドラントボディシートオレンジ
（オレンジのいい香りで、使用感もスッキリして◎）
・ルシード カラダと頭皮のデオペーパー
（1枚で汗臭から、加齢臭やミドル脂臭までまとめて拭き取ってくれる）
【スプレータイプ】
こんな方におすすめ
ニオイが出やすいパーツはもちろん、全身に一度に広範囲をケアできるので、
まんべんなく汗やニオイを抑えたい方におすすめ。
手間もかからず便利ですが、持続性が低いところあります。
⚠︎塗りムラに注意
おすすめ3選
・エージーデオ２４ プレミアム デオドラントスプレー
（有効成分を配合したスプレーが、肌表面にピタッと密着して汗臭を防ぐ）
・メンズビオレ 薬用デオドラントZ 全身用スプレー
（スプレータイプでも持続力が◎）
・ドクターデオドラント ミョウバンスプレー
（汗も抑えられ、ニオイも防げる。持続力が続けばなおよし）
【ロールオンタイプ】著者おすすめ
こんな方におすすめ
手を汚さずに、使えて持続力も高いため、入浴後や外出前にさっと塗りたい方におすすめ。脇や耳うらなど体臭が発生しやすい箇所にも塗りやすい。
ムラなく均等にも塗りやすく、乾きやすいのも高ポイント◎
⚠︎体毛が邪魔になることも…
おすすめ3選
・Perspirex 腋用ロールオンタイプ
（こいつはすごい。効き目抜群の一度の塗布で数日効果ある医療用制汗剤）
・クリニークフォーメン アンティパースパイラント デオドラント ロールオン
（メンズの汗でもブロックしてすっきり爽やか、長時間消臭が叶う）
・8×4 MEN ロールオン 無香料
（密着力が高く摩擦への耐久力も◎！ビックボールで手間いらず）
【スティックタイプ】
こんな方におすすめ
固形クリームを繰り出して使うタイプなので、ロールオンの使いやすさとクリームの持続力が期待したい方におすすめ。
一般的にはスティックタイプの方が制汗力は高めといわれています。
⚠︎しっかり伸ばさないと肌に白残りすることも
小おすすめ4選
・デオナチュレ ソフトストーンW スティック
（持続性の高い消臭力と制汗力を発揮、夜まで効果が続く強い味方）
・Dove Men+Care 固形デオドラント スティック エクストラ フレッシュ
（48時間も効果が持続する強力なデオドラントアイテム）
・CHANEL(シャネル) エゴイストプラチナム デオドラントスティック
（アロマティックな香りで、肌にひと塗りすれば心地の良い香りが一日続く）
・オールドスパイス ハイエンデュランス ピュアスポーツ デオドラントスティック
（柔軟剤のような甘い香りが人を選ぶ。消臭力・持続力は間違いなし）
【クリームタイプ】
こんな方におすすめ
汗の量が多く、特にニオイを抑えたい方におすすめ。
クリームタイプは肌に密着しやすく、持続力が高いところが特徴。
汗の量が多い方やニオイが特に気になる方は、クリームタイプが一番効果的。
⚠︎乾きづらく、衣類に付着しやすいので注意
おすすめ5選
・テサラン テサランクリア
（ワキガにも効く、ニオイを防ぐことに特化したクリーム）
・PROUDMEN グルーミングバーム
（高い持続性はもちろん、時間の経過とともに香りが変化する）
・Lavilin デオドラントクリーム ラヴィリン フォーメン アンダーアーム
（週に一度塗るだけという、長期間臭いの悩みから解放されるアイテム）
・NULL デオドラントジェル
（菌だけでなく、不必要な汗までブロックする優れた製品）
・サンタマリアノヴェッラ デオドラントクリーム
（天然ハーブをはじめとした厳選された上質の原料を使用した高級な逸品）
デオドラント以外の汗臭ケアについてもご紹介をしていきます。
デオドラント以外の汗臭対策
デオドラント以外にも、ニオイ対策できる方法をご紹介します。
デオドラントと組み合わせることで、より効果が出るので実践してみてください。
ニオイ対策の基本「毎日体を洗う＆汗をかいたらすばやく拭き取る」
毎日ボディソープで全身を洗うこと、
そして汗をかいたらなるべく早くに拭き取ることがニオイ対策の基本！
汗はかいてから約1時間経過するとにおいを発し始めるため、1時間以内に拭き取ることが重要です。
⚠︎汗を拭き取るときのポイントは
・デオドラントシート
・濡れたタオル
を使った方がいいです。
乾いたタオルで拭いた場合、水分は吸収するものの、においの成分が皮膚の表面に残ってしまうためこの2つがおすすめ。
朝の1分間シャワーが効果的
朝は1分間でいいので、軽いシャワーの浴びること。
これだけで、寝ている間にかいた汗や余分な皮脂、 垢などニオイ原因を洗い流すことができます。
これだけで、日中に体臭が発生しにくくなるので、早起きと一緒にチャレンジしてみてください。
もしシャワーの時間が取れない方は、デオドラントシートで拭き取るだけでもOKです。
逆に汗をかける身体になること
いや、汗をかきたくないんです…
という方、逆に汗をかける身体になることで汗臭を軽減できます。
日頃からあまり汗をかかない生活をしていると、汗腺機能が弱まり、ベタベタしてニオイがきつい汗が出やすくなります。
毎日の入浴やウォーキングなどの有酸素運動で汗をかくことで汗腺を鍛えて、ニオイの少ないサラサラ汗をかけるようにすれば、ニオイが抑えられます。
栄養バランスの良い食生活を心がける
筆者自身も含めまして…
特に独身男性に多いのが、食生活の乱れ。
油の多いものばかり、外食で食べているかたは注意です。
ファーストフードやコンビニ食などは、皮脂の分泌量を増やしすぎてしまい、体内に溜め込んだ脂質を酸化させて、体臭を悪化させる可能性があります。
日頃から脂肪の多い肉類、バター、揚げ物などを摂り過ぎないようにして、栄養バランスの良い食生活を心がけることが大切です。
体臭を抑える効果がある食べ物
緑黄色野菜・果物・きのこ類・ナッツ類・海藻類。
これらの食品は抗酸化作用が高いため、体内にある脂質の酸化を防いで、体臭を抑える効果が期待できます。
ニオイケアは衣類も大事
肌はしっかりケアができていても、衣類の繊維に入り込んだ菌が洗い流せずに、染み込んでしまったことでニオイが発生していることも…
そんな時のケアは「浸け置き洗い」がおすすめ！
❶40℃以上のお湯に酸素系漂白剤を溶かして、衣類を漬ける。
❷1～2時間ほど漬け置く（殺菌できる）
❸軽くすすぐ
❹いつもどおりに洗濯
これで、汗のニオイだけでなく、梅雨時や部屋干しが原因の生乾きのにおいケアにも効果があります。
⚠︎メンズも汗わきパッドを使っていい
せっかく汗臭対策をできていても、脇汗がシャツに染みていては、一気に不潔な印象を与えてしまうことに…
ビジネスシーンではなおさら、お気に入りの服を着るときは、汗わきパッドを使って、脇汗や黄ばみから守ることも手段です！
衣類にパットを貼り付けるだけで、汗を吸収してくれ、抗菌や消臭加工が施されているタイプもあるので、男でも使っていいと宣言しておきます。
また夏は濃い色のシャツを着ずに、汗染み自体を目立たなくするのも手かもしれません。
まとめ
夏に向けてニオイを抑える5種類のデオドラントとおすすめのアイテム、そして日常生活での対策を一気にご紹介しました！
おすすめの中から、自分に合うデオドラントを見つけて、
「いつもあの人いいニオイ」と周りに思われるように、汗臭対策をしてみてくださいね。
爽やかさと清潔感を振りまける夏になると嬉しいです。
Picky.